昨日、10年ぶりのテニスをしてきました。

 

最近運動不足で体の衰えを感じ、

 

なにか体を動かしていかなきゃなと思っていたのでちょうど良かったです。

 

かなり久しぶりだったので

 

ボールの速さに目と体がやっぱりついていかず、

 

空振り連発でした。

 

衰えは怖いですね。。

 

ただ好きなことで体を動かすと気持ちと体が元気になった気がして

 

これを機に定期的に運動していこうと思いました。