3月に入ってもまだ寒さが続く中、晴れた日の気温は15度を超えるなど暖かい日が増えてきましたね。

テレビやニュースなどでも出ていますが、今年の花粉は例年よりも早い飛散だそうです。

代表的なのがスギ花粉ですが、スギ花粉症の主な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどで、

そのほかに目のかゆみや、頭がボーっとする、頭痛、喉や皮膚のかゆみやだるさ、

不眠などの症状が現れることもあるそうです。

対策としては、家に入るときに体を払ったり、洗濯物を外に干さなかったり、

規則正しい生活をお送るなどが効果的らしいので、

花粉症の方はこの季節つらいですが、しっかり対策をして頑張りましょう！！