日頃から温度だけでなく湿度も把握するように心掛けるとよいそうです。

湿度が65%を超えると熱中症への警戒が必要になるとのこと！

人によっては「電気代がもったいない」「暑いけれど我慢すればいい」と考え方は様々ですが、

できるだけエアコンの使用は、した方が良いそうです。エアコンや除湿機を積極的に活用して室温を下げながら、

湿度も40～60%にコントロールしていきましょう。